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2006.08.22(TUE)

★朝 食
 ゴハン
 鶏レバー生姜醤油炒め
 マカロニサラダ
 ヨーグルト
   残り物での朝ごはんです。
   鶏レバーの炒め物は、お弁当用にも冷凍済み♪
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★昼 食
 ゴハン
 ゆで卵1/2個&マヨ(自家製冷食)
 キャベツとしめじのオイスターソース炒め(自家製冷食)
 梅干
   ゆで卵って、冷凍すると白身がボソボソになるのねぇ。
   あと1/2個残ってるけど、もう二度とやらなーい。

★夕 食
 ちくわのマヨネーズパン粉焼き
 ビール 350ml
   ちくわにマヨネーズを注入し、パン粉をまぶします。
   んでもって魚焼きグリルで焼いただけぇー(=д=)
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by uniemon | 2006-08-23 07:10 | 貧乏ゴハン


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